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腰痛は人類が二足歩行を始めたときからの宿命、ではない

NHKでやっていた腰痛の特番を見た。

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最初はぜんぜんストレスが原因って話じゃなかったので、なんだよって思ってたんだけど、後半は「腰痛の85%は原因が特定できない」という展開になり、最近は心因性であるという考え方が主流になりつつあるという話になっていた。

まさにこの本の通り。サーノ先生の仰る通り。

で、腰痛作家の夏樹静子もインタビューされてて、彼女はぼくよりひどい状況だったようだけど、同じように急に腰痛になったそうです。
そこで治療のために整形外科をあちこち周り、さらにはカイロとか整体とか鍼灸とかにもあれこれ通ったものの治らなくて、それが仕事を1ヶ月休んだら治ったらしい。
彼女の場合、新しいジャンルの本の執筆がストレスになっていたらしく、書くことを一旦やめることでそのストレスが解消されて腰痛が治ったと心療内科の先生が言ってた。夏樹静子本人も最初はうさんくさいと思ってたらしいけど、実際に仕事を休んだら治ったのは事実だから、心因性腰痛を認めてた。

翻って、ぼくの場合、ストレスから解放されたいから今の生活とか仕事を選んでるはずだし、実際いろんな人から羨ましがられたりはするけど、不憫に思われたり同情されるほどのハードワークはしてないし、何がストレスになってるのかがさっぱりわからない。ストレスの原因を探すことがストレスになるくらい。

とはいえ、ここ1ヶ月ちょっとで急に腰痛が悪化したので、その間に起こったこととかを思い返したりしてるんだけど、なかなか特定できない。
毎日のように思う浮かべているんだけど、

  • 仕事が増えてきたのがストレス?
  • 作らなきゃいけない企画書ができてないのがストレス?
  • 私塾を始めたことがストレス?
  • EBISU GIGSとか人見知りのくせに初めての人と会おうとしてるのがストレス?
  • 漫画ニュースの記事が書けてないのがストレス?
  • crossreviewの二次開発が進んでないのがストレス?
  • ZIRIAがなかなか公開できないのがストレス?
  • そもそも管理するサイトが増えてきたのがストレス?
  • 引っ越したいけど、気に入った家が見つからないのがストレス?
  • 三国志大戦で弓募兵の許楮がなかなかゲットできないのがストレス?

んー、ほかにもあるかなあ。ていうか、ここ数ヶ月の話のはずなんだよな。わがんね。

どっちにしても、いきなり私塾をやめるとかは無理なので、飲み会を少なくして、仕事はあんまり増やさないようにしたほうがいいかなあ。

というか、やりたいことがありすぎて、でもそのほんの一部しか実現できてないことが一番のストレスな気がしてきた。
やりたいことリストがめちゃくちゃあるんだもんな。

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コメント(7件)[コメントだけのRSS]

早く、日本一の腰痛専用ブログポータルメディアの決定版を立ち上げてください。

心因性腰痛のエキスパートになって、ハブメディアを立ち上げます!

腰痛と関係ないですが、河野さんの「そんなんじゃクチコミしないよ。」を読ませていただきました。脚注に感動したので、自分のブログで紹介させていただきました。変なところに感動して申し訳ありません!
http://www.yusakunakao.com/

腰痛、長引くようなら、要注意です。お体をご自愛ください。

私の場合は、また腰が痛くなるんじゃないか、というのがストレスの最大要因だったみたいで、腰痛の恐怖なんて気にせずに運動したりしてたら完治しました。たくさん歩くとよいかと。

なんとなく腰が痛くなったら、「なんで痛くなるんだ!ふざけるな!」と自分に対して怒るとすっきりして痛みがひいたりしますよ!(まゆつばっぽいけどねw)

>中尾さん
コメントありがとうございます。
ブログを拝見させていただきました。

>たつをさん
なるほど、今朝も若干痛いので怒っておきます!w

河野さんも書かれていたのもあり、友人が腰を痛めている(自分もかつてひどく痛めたし)こともあって見ました、この番組。いろいろ発見があって有意義でしたね。
ストレスはあらゆることがストレスになるので(幸せもストレスになるくらいで)詮索することも意義があるけれどほどほどにしたほうがよいという諦めもまた必要なのでしょうね。
再放送を録画して友人に見せたいところなんですが、今のところ予定がないようでちょっとがっかり。

ムムリクさん、とりあえずその友人がけっこう困ってるようであれば本をプレゼントするといいかもしれません。
まあ一回読んだだけでは「うさんくさっ」と思うだけの気がしますが(ぼくがそうなので)、でも考え方はけっこう変わります。ストレスがあることを自覚するところから始めるといいかも。

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