どうしても左右均等に使うというのは難しいので、誰しもバランスが崩れた状態ではありますね。
ジョギングもよいですが、まずは歩いたり、せっかくなので自転車でというのもあると思いますよ。

投稿者: ムムリク | 2008年8月19日 10:34

せっかくiPod買ったので、近所を30分くらい歩くようにします♪

投稿者: 河野 | 2008年8月19日 10:38

なぜ自転車に乗らないのだ(笑
アレほど左右を均等に使える代物は少ないのにぃ～。
iPodは使えないけどね。
バドミントンてのも、左右の均衡が相当必要っぽいねぇ。
あ、道具を準備したり、その場所にいかないと出来ないのが苦手なので、誘われてないけどパスです。＜バド部

投稿者: tenugui | 2008年8月19日 13:19

いや、乗る機会があるときは乗るようにしてるよ。サドルに埃がたまらない程度には乗ってるし。
ただ無目的に自転車に乗るのはつらいからヤダってだけで。

投稿者: 河野 | 2008年8月19日 14:21