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生活リズムが崩れっぱなし、ていうかそれ不眠症

やばいわー。3時前に寝たのに、1時間ちょっとで目が覚めている。
どうにも寝れない。いや、うそ。昼寝いっぱいしてるから寝てはいる。

おかげで松尾翠と毎朝会えるのはうれしいんだけど、いやいやそうじゃなくて、せっかくモリモリ仕事しようと思ってるのに、こんな生活リズムだと業界人と変わらない。そんなんじゃダメだ。

でもなー、最近気付いたんだけど(今さらだけど)、会食を増やすとするでしょう、そうすると23時とかになっちゃうわけですよ。帰宅が。遅い時は帰った時点で翌日になってたりするんだけど、最近は恵比寿で飲み会を開いてもらうことが多いから、だいたいはその日のうちに帰れてる。

で、帰ってシャワー浴びたり風呂に入ったりしてると、もう確実に24時回っちゃう。そのまま寝れるかっていうとそんなことなくて、夜に数時間も家をあけてるとけっこうメールが届いてる。ブログにコメントがついてたりする。だからそれに返事したりするでしょ、でもってもしメシ食ってる時に仕事のアイデアとか浮かんだら、とりあえずさらっとまとめて関係者にメールするでしょ。それだけで1時とか2時になってる。

ドラマは翌日でいいやって思っても、けっきょく就寝するのが2時とか3時になっちゃってるんだよねえ。
これを断ち切るには会食に行かないことが一番なんだけど、そしたら本末転倒だし。

寝室にクーラーがないから暑くて目が覚めるのかもよというアドバイスももらった。たしかにそうなんだよな。ムサ子がくっつくし、余計にあついし。今も汗かいてるし。
ムサ子が噛むから長袖のパジャマ(Tシャツ)ってのも足引っ張ってる。

んー、困った。そしてしょうがないのでこれからクーラーかけてソファで寝るとしよう。

そんなわけで、いつメールしても返事が来ると思ってるみなさん、四六時中仕事してるんじゃなくて、ちょいちょい起きちゃってるだけなんです。
ぼくはとっても寝たいんです。一日中でも寝てたいんです。あ、それはいかんな。仕事しようって思ったんだから。

悩むわあ。

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コメント(4件)[コメントだけのRSS]

よくわかります。
日本って基本的に夜型にならざるを得ないようになってるなーと感じます。朝5時ぐらいに起きてもほとんどの店は10時ぐらいまで開いてくれないですし。

人間も基本的に夜行性の動物なんじゃないかと勝手に思ってます。暗い方が余計なものが視界に入らないので集中もできるし、もう昼夜入れ替えたらいいんじゃないかと思ったりもします

コメントありがとう。

> もう昼夜入れ替えたらいいんじゃないかと

それ言い過ぎw
ていうか、ちゃんと寝たい。普通の仕事ができるように、世の中にあわせたい。
早く起きるとランチを11時くらいに食べたくなって、でもだいたいどこも11時半からなのは残念なんだけど。

コメントは昼間に付けるようにします。
会議じゃないけど、会食も時間は区切った方がいいのかもしれないね。
すぱっと「22時まで」で終わらせてみるのも、良いかもよ。
食事は別途済ませて、飲むだけの場所で話すとか。
どうせ飯喰ってる間は、話も深く掘り下げられないし。
クーラーつけて寝るのは、かえって体壊す気がするが...

ボールを持ってるのがイヤな性格だから、メールもコメントも「俺待ち」な状態がダメなんだよね。相手にボールを返しきってから寝たい。そしたら寝てる間に戻ってくるかもしれないし。

会食はねー。盛り上がると時間とか見てないからね。だいたい余談で盛り上がってるから、仕事には関係ないんだけど、でもそういうことを話したほうが人間関係が深まるし。

避暑地に行きたいなあ。

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