ダイエットのために食事を制限すると水分が不足するので、ちゃんと水を飲まないといけないというのはいろんなダイエット本に書いてありますね。
例の「いつまでもデブと思うなよ」にもその話は出ていて、水を2リットル飲めと書いてあるんですが、飲むのはいいんだけど、おしっこが近くなって困る。ひどいときは1時間に1回くらいのペースでトイレに行ってるからね。
Googleで「水 2リットル」とかで検索すると、いろんな人がこの健康法（ダイエット含む）について質問しているのがわかりますね。はてなもgooもYahoo!知恵袋にもあります。
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コメント(2件)[コメントだけのRSS]
水はね、飲みすぎも体に悪いよ。
実は結構な数の人が死んでいる。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92
こないだがっちりでやってた、「超純水」てのも恐ろしい代物だったよ。
浸透圧の関係なのか、体内の栄養成分とか、ごっそり持ってっちゃうらしい。
ダイエットにはお勧めか？
投稿者: tenugui | 2007年9月19日 13:34
うわ、怖いね。
でもこれ、ちゃんとおしっこに行けば2リットルやそこらなら問題なさそうだよね。
投稿者: 河野 | 2007年9月19日 16:24